다시 식탁을 차리는 삶

 무너졌던 하루를 다시 세우는 작은 루틴

한때는 밥을 차리는 게 버거웠습니다.
아니, 더 정확히 말하면 밥을 '차리는 마음'조차 없던 날들이 길게 이어졌습니다.
편의점 도시락, 배달 음식, 대충 때우는 끼니.
그 시간 속에서 식탁은 점점 삶에서 지워져 가는 풍경이 되어버렸습니다.

“오늘도 그냥 넘기자…”가 익숙해진 시간

처음엔 바쁘다는 핑계였습니다.
나중엔 피곤해서,
그다음엔 그냥 습관처럼… 식탁을 외면하게 되었죠.

매일 먹긴 하지만,
그 식사가 나를 돌봐주는 시간은 아니었다는 걸,
몸과 마음이 점점 먼저 알아차렸습니다.

작은 마음으로 다시 차려본 밥상

어느 날, 냉장고에 남은 채소 몇 가지를 꺼내 볶았습니다.
밥을 안치고, 계란프라이를 얹고, 국을 하나 끓였습니다.

별것 없는 한 끼였지만, 그날 처음으로
**'내가 나를 다시 챙기기 시작했다'**는 생각이 들었어요.

식탁 앞에 앉아 김이 모락모락 나는 밥을 먹으며,
이 따뜻함을 왜 그동안 잊고 살았을까, 문득 울컥했습니다.

식탁이 내 하루를 되돌려주었다

하루 세 번,
식사를 준비하고 앉고 먹는 그 과정이
무너졌던 리듬을 천천히 회복시켜 주었습니다.

대단한 변화는 아니에요.
그저 하루 세 번,
정해진 시간에 나를 돌보는 일.

그것만으로도
나라는 사람을 다시 중심에 놓게 되었습니다.

식탁은 마음을 돌보는 자리

식탁을 차린다는 건 음식을 준비하는 일이기도 하지만,
**그보다 더 중요한 건 '마음을 차리는 일'**이었습니다.

조용한 음악을 틀고,
좋아하는 접시를 꺼내고,
빛이 잘 드는 쪽으로 의자를 돌리고,
그리고 나를 위한 밥상을 차립니다.

그 자리에 앉으면
어제보다 조금 나아진 내가,
오늘을 잘 살아낸 내가 보입니다.

다시 시작하고 싶은 모든 이에게

삶이 지치고 무너졌을 때,
우리는 종종 대단한 계기를 기다립니다.
하지만 회복은 아주 작은 식탁에서부터 시작될 수 있습니다.

누구와 함께든, 혼자이든,
오늘 저녁은 식탁을 다시 한번 차려보세요.

그 식탁은 단순한 밥상이 아닌,
내가 나를  다시 믿기로 한 첫자리일지도 모릅니다.

✨ 식탁을 차린다는 건, 나를 다시 믿는 일이다.